Archive for 7月 2016

練習メニューはトレーナーに相談

近所にフィットネスジムがあったので入会してみました。まずは、トレーナーのオススメ運動メニュー作りが2000円とあったので、それを頼んで、トレーナーの方に運動メニューを作ってもらいました。「運動する目標・理由」等も聞かれましたので、体重を5キロ落としたい。筋肉を付けたい。と言った所、有酸素運動と腕の筋肉を鍛えるのを中心なプログラムが出来上がりました。
Read more

夏場の気になるにおい対策

暑い時期は汗をかきやすいので、特に体臭が気になる季節です。汗っかきの私にとっては悩ましい季節でもあります。この季節になるとドラッグストアには、制汗スプレーやボディーシート、汗わきパット、消臭効果の高い柔軟剤や衣料用洗剤・・・たくさんのエチケットアイテムが店頭に並びます。
Read more

仕事で悩む日が続いています。

落ち込んだ店を立て直すためにやってきましたが、1か月が経ちますが全く改善することができずに悩む毎日が続いています。そして、今回は、地域周辺に折り込みチラシにて広告を出すようにするのですがその内容をどうしようか悩み中なんです。と、いうのも会社上司の意見、友人に聞いた意見(お客様に一番近い)、私の意見と3つのパターンに分かれてしまったのです。優先すべきは、お客様に近い友人の意見だと思うのですが、やはり会社の上司の意見も大切ですよね。私の意見は、これまで立て直しを行ってきた中での蓄積された経験からですごく自信はあるのですが、今回だけは失敗ができないので沢山の意見を聞いている所です。胃が痛くなる毎日で、すごく苦しいのですが、ここまで来たら、あとは上がるしかないのでそのタイミングを掴むだけですよね。売上を見て胃が痛くなるだけで、この店に来てからスタッフと取り組んできたことは非常に良い形となってきているので、自信をもってお客様の満足量を上げていきたいと思います。沢山の笑顔が人を引き寄せるように、笑いが絶えない店づくりをテーマにこれからも地道にしっかりとしたレールを作り進んでいきたいと思います。結果は必ず出ますからね。

酵素ダイエットでファスティング!!. All Rights Reserved.